余震に気をつけましょう(地震お見舞い申し上げます)

【2018年6月18日】

明石駅の改札を出たところで緊急地震速報が鳴りました。

場所のせいか、はっきりした揺れを感じなかったので、ネットニュースを見て驚いています。

クリニックちえのわには遠方からの患者さんもおられます。特に震源地に近い方が心配です。

枚方市の患者さんには連絡がつきました。大きな揺れにしばらく身体が硬直していた、とのことですが、けがなどはなく、ホッとしました。

でもまだ安心できません。余震への備えを忘れないようにしましょう。

余震について(気象庁)

心身にダメージを負われた方は少なからずおられると思います。

サイコロジカル・ファーストエイド実施の手引き(兵庫県こころのケアセンター)

【2018年6月20日】

関西で大雨の予報。地元の方、特に避難されている方は不安な日が続いていると思います。

少し遅いですが、余震と、日本に住む以上これから誰もが見舞われる可能性のある自然災害に備える意味で、リンクをはっておきます。コンパクトにまとまっていて、しかもかわいいイラストです。

『防災マニュアルブック』を無料公開しました(幻冬舎eduのサイトより)